kumacheck– Author –

「長年の仕事に疲れた」「このままで良いのだろうか」「人生を変えたい」そんなふうに感じている40代の方は、とても多いものです。 ですが、「今さら人生を変えられるのかな？」「性格的にネガティブだから無理かも」「自信がない」という思いが心のブレー...

仕事で行き詰まりを感じたり、人間関係に悩んだり、将来への不安を抱えている…そんなあなたは、もしかしたらコーチングやカウンセリングに興味があるかもしれませんね。コーチングとカウンセリングはどちらも心のサポートですが、アプローチや目的は大きく...

モチベーションが低下する原因を理解する モチベーションの低下は、目標設定の甘さ、適切な休息不足、周囲の環境など、様々な要因が複雑に絡み合っていることが多くあります。 目標が漠然としていたり、達成可能なステップに分解されていないと、途中で挫...

今の仕事への不満や将来への不安から、キャリアチェンジを検討している方も多いのではないでしょうか？しかし、安易な決断は避けたいもの。まずは、現状を冷静に分析し、本当にキャリアチェンジが必要なのかを見極めることが大切です。 この記事では、以下...

ミッドライフクライシスとは？原因と症状を理解する 40代を過ぎ、人生の転換期を迎えていると感じることはありませんか？仕事、家庭、健康など、様々な面で変化や課題に直面し、漠然とした不安や焦燥感にさいなまれている人もいるでしょう。 もしかしたら...

ミッドライフクライシスとは？40代が感じるキャリアの壁 40代は、人生の大きな転換期。仕事への満足度が低下したり、将来への不安を感じたりと、キャリアの壁に直面する人が少なくありません。 この章では、ミッドライフクライシスを理解し、自身のキャリ...