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40代男性のためのマインドフルネス入門:仕事と家庭のストレス軽減に役立つ実践方法
40代男性のあなたは、仕事も家庭も両立させながら、将来への不安や日々のストレスに押しつぶされそうになっているのではないでしょうか? 責任感の強いあなただからこそ、周りの期待に応えようと頑張りすぎて、心身ともに疲弊しているかもしれません。この... -
40代のための休日プラン!心も体もリフレッシュできるのんびり過ごし方
40代、毎日が慌ただしくて、休日はただ疲れた体を休ませるだけの時間になっていませんか? 心からリラックスできない、そんなモヤモヤを感じている方もいるかもしれませんね。 週末は、やることリストに追われ、結局何もできなかった…なんて経験はありませ... -
中年期特有の危機を乗り越える方法|ミッドライフクライシスを克服するために
40代、50代…人生の折り返し地点を過ぎたあなたは、漠然とした不安を感じているかもしれません。仕事、家庭、健康…様々な悩みが重なり、「このままいいのか?」と自問自答する日々を送っている方も少なくないでしょう。 これは決してあなただけではありませ... -
日々の生活を充実させながらキャリアチェンジする方法|成功事例と具体的なステップ
今の仕事に本当に満足していますか?将来への漠然とした不安を感じていませんか? 多くの人が、日々の忙しさや将来への不確実性の中で、キャリアについて悩みを抱えています。 現状維持に安心感を感じる一方で、心の中に秘めた「もっと違う人生を歩みたい... -
40代キャリアチェンジのリアル
長年看護師として頑張ってきたけれど、体力的にも精神的にも限界でした。転職を考えても「40代ではもう遅いのでは?」と不安に感じている方は多いのではないでしょうか。本記事では、実際にキャリアチェンジした事例とともに、40代から新たな一歩を踏み出... -
40代でキャリアチェンジ。良かった?悪かった?
こんにちわ!この記事は、看護師を辞めた私の体験談です。 「辞めたいけど、辞められない」あなたへ 「今日も残業…、もう疲れた…」 「休みの日も、何もやる気がしない…」 「委員会や研修って、意味あるのかな…」 こんなふうに思いながら、毎日をなんとかや... -
40代で異業界へチャレンジ
皆さんも「辞めたい」と思うことがある? 「公立病院の看護師など約8割が辞めたいと思っている。」 (出典:NHK NEWS 「公立病院の看護師など 約8割“職場 辞めたい” 労働組合の調査」より)そんな話を聞いたことがありますか?たしかに、近年の調査を見る... -
人がどんどん辞めていく職場。私が思うこと
【もう限界…】30~40代看護師が沈みゆく船から脱出し、新しいキャリアを掴むための全ステップ 30代、40代看護師のみなさん。 毎日の激務、本当にお疲れ様です。人手不足、終わりの見えない残業、そして次々と去っていく同僚たち…。 「もう、限界…」 そう、... -
燃え尽き症候群になってしまう前に
頑張り屋さんのあなたへ。最近、こんな症状はありませんか? 「燃え尽き症候群」という言葉をご存じですか? なんだか仕事に集中できない… ささいなことでイライラしてしまう… 前は楽しかったことも、なんだか楽しくない… もし、思いあたることがあったら... -
生成AIで変わる業務
人手不足や業務負担に悩む看護の現場。もしAIが業務の一部を助けてくれたら、少し希望が持てるかもしれません。とはいえ「AI=仕事が奪われるのでは」という不安もつきものです。本記事ではAIによって看護がどう変わるのか、そしてあなたの強みをどう活か...
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